AI PC商用本先鋒之作聯想ThinkPad T14 Gen4銳龍版評測

1月 12, 2024

一、前言：聯想ThinkPad T14新品首次使用整合NPU 的銳龍處理器

談到商務本，最具代表性的就不得不提ThinkPad T系列了。外觀低調，性能、品質出眾，幾十年如一日，帶給用戶「沉穩、務實、專業」的感覺。

現在快科技收到了這款來自聯想的ThinkPad T14 Gen4 AMD銳龍版（以下簡稱聯想ThinkPad T14），升級了最新的銳龍PRO 7040系列處理器。

在外觀上，它沒有太大的改變，延續了「小黑本」的路線，也少不了標誌性的小紅點。

聯想ThinkPad T14 Gen4搭載的是銳龍7 PRO 7840U處理器，它和消費級的銳龍7040HS/U系列師出同門，同樣有低功耗高能效的4nm工藝、Zen 4 CPU架構，能兼顧卓越性能和超長電池續航力。

銳龍PRO處理器比較消費級機種主要差異就是AMD PRO技術，包括PRO 安全性、PRO 可管理性、PRO 可靠性這三方面，透過整合安全晶片、即時記憶體加密等多層安全技術守護設備數據安全，支援IT 維運人員批量遠端部署與管理設備，並提供超長週期的設備韌體支援和企業級品質保障。

這款處理器的CPU具體規格為8核心16線程，基礎頻率3.3GHz、最大可加速至5.1GHz，24MB的高速緩存，可配置cTDP為15-30W，同時也集成了RDNA 3架構的Radeon 780M圖形處理器，效能已超越入門獨顯

最值得關注的就是處理器內建獨立AI引擎的NPU，AMD將其命名為Ryzen AI，基於專門設計的XDNA AI架構，由多個獨立的AI E單元組成，還配有獨立的內存電壓單元、內存控制器單元、高速互連通道。

它脫離了對雲端算力的依賴，可以直接在本地無延遲、高效率靈活處理不同的AI神經網絡，配合CPU和GPU的協同計算，在ThinkPad T14這樣輕薄的商務本上，也能得到AI的強力加持。

NPU AI運算單元引進後，由於其在AI運算方面非凡的效能表現，僅需幾瓦甚至零點幾瓦的功耗就可以完成過去需要CPU和GPU調動數十瓦功耗才能完成的AI運算，因此NPU的參與可以釋放先前CPU和GPU的資源佔用，提升整機效率延長續航。同時，端側AI是今年人工智慧發展的熱點，涉及用戶個人資訊的重要資料運行在手機、PC、平板、工作站等個人終端設備上能守護用戶隱私安全。

在其它規格上，ThinkPad T14 Gen4配備了16GB LPDDR5x-6400的記憶體、512GB的PCIe 4.0 x4 NVMe SSD、52.5Wh的4芯鋰聚合物電池。作為大客戶客製化機型，企業客戶在大量採購T14時000也可以選配32G內存以及2TB的SSD，也能對指紋、相機、鍵盤、電池、外殼等配置進行深度客製化。

在品質上，聯想ThinkPad T14也通過了MIL-STD 810H認證，通過了溫度、壓力、濕度和振動等12個項目的考驗，確保在北極冰原、沙漠塵暴等極端環境下也能穩定運作。

接下來，我們來看看這款聯想ThinkPad T14 Gen4的表現。

二、外觀：延續經典「小黑本」造型輕至1.35kg厚約17.9mm

聯想ThinkPad T14的外觀變化並不算大，採用了一貫「小黑本」的風格，A面同樣在左上角配有經典的ThinkPad標識、右下角還有Lenovo LOGO，相當有辨識度。

317.7×226.9×17.9mm的尺寸、1.35kg的重量，非常輕薄，與A4紙相當，很輕鬆就能收納在公事包裡。

B面採用了14吋的IPS、2240×1400解析度、60Hz刷新率，色域為100% sRGB，300nit的亮度，並通過了TÜV硬體級低藍光認證。

螢幕上方配有相機、紅外線人臉辨識模組，展開筆記本就可以瞬間完成驗證，免除手動輸入密碼的麻煩。

頂部還有實體攝影機撥片，只需一撥，即可快速封鎖攝影機。

C面一覽，ThinkPad招牌小紅點顯得非常矚目，雙擊就可以呼出快捷設置，進行調整螢幕亮度、對比度、麥克風、靜音等功能設置，配以一體式全局壓感觸控板，辦公上可以達到事半功倍的效率。

右上角的電源鍵，整合了指紋解鎖，在生物辨識上，聯想ThinkPad T14的選擇非常靈活。

在擴充性上，聯想ThinkPad T14的左側配備RJ45乙太網路埠、USB 4、USB-C 3.2 Gen2、HDMI 2.1、USB-A 3.2 Gen1、3.5mm音訊輸出/輸入二合一連接埠。

右側則是安全鎖插槽、USB-A 3.2 Gen1。

D面的多排散熱柵格，可有效提升散熱效率。

包裝內附的65W電源轉接器。

拆開D面後，可以看到聯想ThinkPad T14採用了單風扇雙熱管散熱方案。

擴充性上可更換硬碟，除了預先安裝的M.2 2280型態的512GB PCIe 4.0 x4 NVMe SSD，也預留了一個2242長度的M.2插槽，但主要用於選配WWLAN 4G網卡使用，官方並沒有該插槽對SSD硬碟的支援資訊。下半部則是52.5Wh的3芯鋰聚合物電池。

三、CPU理論效能：多核心效能提升高達20%

1、 CINEBENCH

在CINEBENCH R15中，銳龍7 PRO 7840U的成績為單線程256，多線程為1958；

CINEBENCH R20中，單線成績為645，多執行緒為4904；

CINEBENCH R23中，單執行緒為1647，多執行緒為12478。

2、西洋棋

銳龍7 PRO 7840U在西洋棋測試中，相對性能倍數達到了66.58，每秒31958千步。

對比上代銳龍7 6800U，銳龍7 PRO 7840U在性能上提升非常顯著，單核漲幅10.3%，多核心也有20.3%，非常可觀。

四、圖形和AI：集顯性能超越1050Ti，創意工作和AIGC效率出色

——圖形效能

在3DMark的Time Spy（DX12+2K解析度渲染）專案中，聯想ThinkPad T14總得分為2874，其中Radeon 780M集顯的圖形分數為2578。

Radeon 780M比較上代Radeon 680M，圖形效能提升了約21.7%。

即便是比較GTX 1050 Ti，也能領先約有14.8%，作為亮機卡，已經沒有存在的必要了，Radeon 780M也已經能滿足用戶日常娛樂等需求。

——AI測試

AMD銳龍7040系列處理器的主打差異化就是AI，作為首批整合NPU的X86處理器，AMD能夠在一顆處理器上借助CPU、GPU、NPU的異構計算，提供高達33Tops即每秒33兆次的AI運算。而AMD在Advancing AI大會上發表的銳龍8040系列處理器，其AI算力更是提升到39Tops。

目前AMD的Ryzen AI引擎已經可以支援Adobe PR/AE/LR/PS以及Davinci和Topaz Photo/Video AI、OBS直播等應用程式中的百餘項AI功能特性，包括影像超分、人像修復、畫面降噪、插幀增強、畫面比例自動重構、視訊內元素分析和片段分解等，未來應該會有越來越多的AI功能和端側大模型接入，這次給大家主要演示微軟操作系統內集成的Studio Effect和大家常用的Stable Diffusion AI繪圖功能。

1.微軟Windows Studio Effect視訊會議畫面增強

微軟的Studio Effect工作室/錄音室效果功能是微軟首批內建於Windows作業系統中的AI功能，透過呼叫NPU神經網路運算單元，讓內建攝影機無需第三方外掛即可實現人臉追蹤、畫面人臉居中、精準背景虛化、眼神矯正等功能。只需在最新版Win11系統的設定選單中找到"藍牙&裝置"，選擇"相機"，即可在相機中開啟相關功能，也可以在右下角快捷選單欄直接找到錄音室效果或工作室效果按鈕開啟。開啟後任何需要呼叫攝影機的應用，如微軟Teams、 Zoom 、騰訊會議包括OBS直播等軟體中，你會發現畫面會自動跟隨您的臉部移動而移動從而使你始終位於畫面中央，這對於經常需要開會的人來說是個不錯的功能。

在運算過程中，Ryzen AI引擎能夠有效減少CPU、GPU的資源，讓使用者體驗AI帶來便利的同時，也可以確保日常使用效能不會出現損失，進而延長離電下的續航時間。

2、Stable Diffusion

我們也同時測試了時下最熱門的AI製圖工具——Stable Diffusion，它是一個基於圖像的AI模型，只需要輸入一句話、或者幾組特定的關鍵詞，就能生成一幅想要的圖像，也是時下最火熱的AI生成畫圖工具。

不過這項工具對整合顯示卡不算友好，但有了Ryzen AI引擎的NPU加持，讓Radeon 780M想要體驗AI製圖，也成為了可能。

我們測試時，以泥土、嫩草等為關鍵字，採樣方法選擇Euler a，迭代步數為20，引導係數為7，圖片寬度和高度為512×512，最終只需要1分14秒就產生了一張圖片，性能遠高於市面上搭載其它集顯的輕薄類筆記本。

五、螢幕、記憶體和硬碟：色準平均只有0.78素質優秀SSD可實現5GB/s順序讀取

--螢幕

聯想ThinkPad T14搭載了14吋的2.2K解析度高色域IPS霧面螢幕，解析度我們使用紅蜘蛛X Elite，來偵測這款螢幕的素質。

在色域方面，這塊畫面覆蓋了100% sRGB 、76% Adobe RGB、77% DCI P3。

最大可達到318尼特的亮度、1640:1的對比度，白平衡在6500-6600，相當穩定。

在色彩精準度上，實測這款螢幕的Delta-E最大值為3.7，最低值為0.07，平均為0.78，素質堪稱專業，非常優秀。

——記憶體

聯想ThinkPad T14的記憶體為板載的16GB LPDDR5X-6400。

在AIDA64進行記憶體測試，讀取、寫入、複製頻寬分別為50231MB/s、91589MB/s、67107MB/s，延遲為131.4ns。

--硬碟

聯想ThinkPad T14內建了512GB的PCIe 4.0 NVMe SSD，在CrystalDiskMark測試中，在順序上可實現5.1GB/s的讀取、4GB/s的寫入速度，4K隨機讀取速度為65MB/s、4K隨機寫入為140MB/s。

六、烤機和續航：28W功耗穩定釋放52.5Wh電池可提供近11小時續航

——烤機測試

使用AIDA64 FPU烤機10分鐘後，銳龍7 PRO 7840U的功耗穩定在28W左右，烤機時全核頻率最高在2.9GHz，CPU溫度維持在73℃。

——續航力測試

聯想ThinkPad T14內建了一塊容量為52.5Whr的鋰聚合物電池，我們使用PCMark 10來測試它的續航力。

測試選擇的場景為PCMark10現代辦公，將電源模式變更為"最佳能源效率"，螢幕亮度調至50%。

在PCMark 10現代辦公場景下，聯想ThinkPad T14從97%的電量到5%，92%的電量提供了10小時34分鐘的續航，也就是說，滿血下理論總續航時長應該在11小時以上，應對一整天的日常辦公需求沒有問題。

七、總結：仍是商務輕薄本的標桿， AI加持讓效率事半功倍

這款聯想ThinkPad T14 Gen4銳龍版在保持經典造型的同時，優秀的做工、更全的接口無疑是加分項，配上AMD銳龍PRO處理器本身的安全性、可管理性和可靠性等特性，讓這款商務輕薄本更能發揮出自身應有的潛力。

1、性能

聯想ThinkPad T14搭載的銳龍7 PRO 7840U，在CPU性能表現上非常出眾，對比上代帶來了多達10%的單核性能提升、20%的多核性能提升，在低壓處理器中屬於非常能打的存在。

在烤機期間可以穩定28W釋放，溫度僅有73℃，更低的溫度可確保性能的穩定發揮。此外，配合強大的整合GPU和NPU運算單元，三芯協同工作，加速線上協作、內容創意等場景的工作效率。

除了文中展示的微軟Studio Effect視訊會議畫面增強和Stable Diffusion AIGC畫圖功能外，在Ryzen AI引擎的加持下，在輕薄本上運行大語言模型也沒有問題，輕輕鬆鬆就能完成處理數據、自主學習、分析應用計算等各類複雜的生產需求，大幅提升工作效率。

3、續航

聯想ThinkPad T14雖然內建鋰聚合物電池只有52.5Whr，但AMD銳龍處理器的4nm製程和Zen 4架構有效降低了整機能耗，即使在較高強度工作的場景下，它仍然可以實現11小時以上的續航表現。再配合超低功耗的Ryzen AI NPU加持，避免CPU/GPU佔用過高，讓用戶即便出門在外，也不用擔憂硬體負載問題過高導致續航崩掉的情況。

綜上所述，ThinkPad T14 Gen4銳龍版作為商務輕薄本的高端標桿，無論是性能，還是續航表現都非常出眾，對於時下最火的風口AI，它也有Ryzen AI NPU加持，更讓生產力效率事半功倍。作為新一代的"小黑本"，它仍然會是商務人士辦公室的第一選擇。